近日
在宜兴市中医医院产房
发生惊险一幕
一名产妇肩难产
只见胎儿胎头娩出
肩膀、身体尚未娩出
医护人员默契配合
当即展开抢救 30秒后
重达9斤的安无大胖妞顺利娩出
在场的医护人员
都松了一口气
资料图片
据了解
这是产妇张女士（化名）的第四胎
每个宝宝出生时
体重都比前一个重不少
张女士还患有
妊娠期高血压及妊娠合并肥胖症
生孩子时体重达到91公斤
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随着生活水平的提高
新生儿出生的平均体重开始增加
孕妈妈生怕营养不够委屈了胎儿
殊不知孕期过度进补、营养过剩
会有巨大儿的宝贝风险
不仅增加了分娩难度
还导致胎儿早产、新生儿低血糖等风险
也随之增加
哪些因素会导致巨大儿？斤多
01
遗传因素
部分巨大儿受遗传因素影响，通常其父母体格较大。母平02
饮食因素
孕妈妈孕期食量大，营养摄入不均衡，宝贝营养过剩，斤多体重增长超标，母平很容易导致宝宝超重。安无
03
病理因素
孕前或孕期一些合并症容易导致巨大儿，最常见的斤多是孕前糖尿病或妊娠期糖尿病，其他一些少见因素包括Rh溶血病、母平贝-维综合征等。安无04
其他因素
过期妊娠、母亲妊娠年龄（是否超过35岁）、是否经产妇等。
如何预防巨大儿？
01监测体重
每次产检记录体重
由专业医师给予相应的饮食指导
防止体重增长过快
妊娠期孕妇体重增长范围和妊娠中晚期每周增重推荐值
孕前 体重 | 孕前BMI（Kg/m2） | 孕期总增重范围（Kg） | 孕早期增重范围（Kg） | 孕中晚期增重速度（Kg/周） |
| 消瘦 | <18.5 | 11.0～16.0 | 0～2.0 | 0.46 （0.37～0.56） |
| 正常 | 18.5～23.9 | 8.0～14.0 | 0～2.0 | 0.37 （0.26～0.48） |
| 超重 | 24～27.9 | 7.0～11.0 | 0～2.0 | 0.30 （0.22～0.37） |
| 肥胖 | ≥28 | 5.0～9.0 | 0～2.0 | 0.22 （0.15～0.30） |
02科学膳食
孕妈妈要注意饮食均衡
科学控制饮食的量及种类
多摄取富含
优质蛋白、维生素、纤维素的食物
爱吃主食和水果的妈妈尤其要注意
宜少食多餐
以蔬菜、豆制品、瘦肉
鱼、蛋、奶为主
每顿八分饱最好
03坚持运动
可以适当进行有氧运动
如孕妇瑜伽、慢走、散步等
饭后多走走
可以把多余的糖分变成能量释放出去
04规律作息
有些孕妈妈
有晚上熬夜、白天睡觉的习惯
这样“黑白颠倒”的生活
也容易导致肥胖的发生
应该建立规律的作息时间
保持充足睡眠
近期精选来源：宜兴市中医医院
编辑：大春 责编：肖肖 编审：李铁锤